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Um sich vom Zucker zu entwöhnen, kann es hilfreich sein, neben der Reduktion des Konsums auch auf Zuckerersatzstoffe zurückzugreifen. Zuckerersatzstoffe von Birkenzucker über Erythrit bis Stevia sind im Handel erhältlich...

Die Nase juckt, der Hals fängt an zu kratzen und generell fehlt die Energie. Passend zum trüben Wetter schlagen sich momentan wieder viele Menschen mit einer lästigen Erkältung herum.   Glücklicherweise gibt...